Giorgio Grossi

Inspirerande expert om stress, stresshantering, må-brafaktorer och sömn

Giorgio Grossi är docent i medicinsk psykologi, stressforskare och legitimerad psykoterapeut med kognitiv beteendeterapi (KBT) som specialitet samt ingår i Stressmottagningens styrelse.

Giorgio Grossi är en mycket uppskattad föreläsare med en förmåga att omvandla komplicerad vetenskap till konkret och lättförståelig information.
 
I sina föreläsningar tar Giorgio bland annat upp sådant som:
  • Vad är stress?
  • Vilka situationer skapar stress?
  • Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress
  • Hur påverkas vi kroppsligt och mentalt på kort och lång sikt?
  • Stressymptom
  • Vilka beteendeförändringar och symtom ska man ge akt på?
  • Utmattningssyndrom
  • Hur påverkas sömnen och hur kan detta åtgärdas?
  • Kronisk smärta
  • Tankar och beteendemönster
  • Acceptans och mindfulness
  • Hur kan man göra för att bättre hantera stressen i sitt liv?
  • Tio steg mot minskad stress
Giorgio Grossi är också författare till böckerna "I balans" (Bonnier Fakta, 2004) och "Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi" (VIVA förlag, 2008).


Ämnesområden

  • Hälsa & Friskvård
    Människan

Föreläsare & Seminarieledare
Intresseanmälan & mer info
Skillspartners specialrabatt
Missa inte Skillspartners
• Ram- och volymavtal
• Specialrabatt för skolor
• Direktupphandling (LOU), gränsvärde 284 000 kr Läs mer

Kontakta oss

Sthlm tel: 08-684 049 24 Gbg tel: 031-724 43 80
Klicka här

Trygghetsgaranti

Du kan vara lugn när du bokar konsult, utbildare, seminarieledare och/eller coach hos Skillspartner//Greenback.
Läs mer