Expert på resiliens, hållbar prestation och hälsofrämjande ledarskap
Hur skapar vi arbetsplatser där människor inte bara presterar – utan håller över tid? Ann-Sofie Forsmark är hälsostrateg, beteendeexpert med fokus på resiliens, arbetsmiljö och hållbar prestation. Hon hjälper organisationer att förstå vad som faktiskt skapar energi, motivation och långsiktig effekt – på riktigt.
Med sin kombination av kunskap inom ekonomi, beteendevetenskap och lång erfarenhet av strategiskt hälsoarbete gör hon komplexa frågor kring hälsa, ledarskap och förändring både begripliga och användbara.
”Ann-Sofies mål är att alla ska kunna gå till ett meningsfullt arbete, arbeta effektullt tillsammans och ha tid och energi över till en lika meningsfull fritid.”
Vill du boka en föreläsning som stärker både människor och resultat? Kontakta Skillspartner Talarbyrå för tillgänglighet, upplägg och offert – vi hjälper dig skapa ett relevant program för konferens, ledningsgrupp eller utvecklingsdag.
Presentation
Ann-Sofie Forsmark har över 20 års erfarenhet av arbete med hälsa, beteendeförändring och organisationsutveckling och har en ovanlig bredd i sin bakgrund – från civilekonom, redovisningskonsult och revisor till hälsocoach, strateg och rådgivare inom ledarskap och arbetsmiljö.
Ann-Sofie utsågs 2026 till hedersdoktor vid Mälardalens universitet för ”sitt omfattande arbete med att sprida forskningsbaserad kunskap om ett hållbart och hälsofrämjande arbetsliv. Genom föreläsningar och workshops, rådgivning och utbildningar samt författarskap, podcasten Health for wealth och en stark närvaro i sociala medier når hon såväl ledare i stora organisationer som privatpersoner.
I ett arbetsliv som ofta beskrivs i termer av stress och ohälsa visar Ann-Sofie Forsmark, genom sitt arbete, hur rätt förutsättningar, samverkan och kunskap kan bidra till att arbete i stället blir en hälsofrämjande faktor. Ann-Sofies arbete är således viktigt för stora delar av universitetet. I ett landskap som ofta ramar in arbetslivet som en hälsorisk, visar hon med sina insatser att utbildning och arbete, i samverkan och med rätt förutsättningar, är hälsofrämjande.”
I centrum för hennes arbete står begreppet resiliens – individens och organisationens förmåga att hantera förändring, press och krav utan att tappa riktning eller välmående. Hon arbetar särskilt med hur man skapar hållbar prestation genom att förstå samspelet mellan:
- individens beteenden
- gruppens dynamik
- organisationens strukturer
En viktig grund i hennes arbete är KASAM – känsla av sammanhang, där meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet blir centrala byggstenar för hållbart arbetsliv.
Som föreläsare är Ann-Sofie energiskapande, tydlig och mycket engagerande. Hon är känd för att göra forskningsbaserade modeller konkreta och direkt användbara i vardagen – alltid med fokus på verkliga arbetsplatser och verkliga människor.
Resultatet är föreläsningar som inte bara inspirerar – utan förändrar beteenden, samtal och arbetssätt.
Därför ska du boka Ann-Sofie Forsmark
- Expert på resiliens och hållbar prestation
- Kombinerar beteendevetenskap, ekonomi och hälsostrategi
- Skapar konkreta verktyg för ledarskap, självledarskap och arbetsmiljö
- Starkt fokus på verkliga beteenden – inte bara teorier
- Hög igenkänning i allt från ledningsgrupper till hela organisationer – från chefer till medarbetare
- Erfaren föreläsare, moderator och utbildare inom arbetsliv och hälsa
En föreläsning med Ann-Sofie Forsmark ger både insikt, reflektion och verktyg för verklig förändring.
Exempel på teman och rubriker
Resiliens i praktiken – så bygger vi hållbara människor och organisationer
Hur skapar vi arbetsplatser där människor klarar press, förändring och krav över tid? Ann-Sofie Forsmark visar hur resiliens byggs i vardagen genom struktur, beteenden och ledarskap.
Föreläsningen ger en tydlig koppling mellan individ, grupp och organisation – och visar hur små förändringar kan skapa stor effekt över tid. En konkret och forskningsnära föreläsning om hållbar prestation.Nyckelord: resiliens, hållbar prestation, arbetsmiljö, stress, organisationsutveckling
KASAM på jobbet – skapa mening, riktning och energi
Utifrån KASAM-modellen visar Ann-Sofie hur organisationer kan stärka medarbetares känsla av sammanhang genom att arbeta med begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
Föreläsningen ger praktiska verktyg för hur man bygger kultur, ledarskap och arbetssätt som faktiskt håller i längden. Inspirerande, konkret och direkt användbar i vardagen.
Nyckelord: KASAM, arbetsglädje, motivation, ledarskap, kultur
Från stress till hållbar prestation
Varför fastnar så många organisationer i kortsiktig prestation – och vad krävs för att skapa långsiktig hållbarhet? Här kombineras beteendevetenskap med praktiska exempel från arbetslivet.
Ann-Sofie visar hur man kan minska stress och samtidigt öka effektivitet genom smartare arbetssätt och tydligare strukturer. En föreläsning som förändrar synen på prestation.
Nyckelord: stress, prestation, arbetsmiljö, beteendeförändring, hälsa
Beteenden som förändrar allt
Kunskap räcker inte – det är beteenden som avgör resultatet. I denna föreläsning visar Ann-Sofie hur små förändringar i vardagen kan skapa stora effekter i organisationer.
Med konkreta exempel och beteendedesign som grund får publiken verktyg att omsätta insikt till handling. En föreläsning som skapar energi, reflektion och förändring.Nyckelord: beteendeförändring, beteendedesign, organisation, vanor, utveckling
Relaterade talare
Christina Rickardsson
Sluta aldrig gå - från gatan i Sao Paulo till Vindeln i VästerbottenChristina Rickardsson vill med sin unika historia inspirera och skapa bättre förutsättningar för myndigheter, organisationer, företag och individer att utveckla sitt multikulturella...
Jackie Kothbauer
Hur blir du nätsmart?Jacqueline Kothbauer föreläser om sociala varumärken, den vanliga människan som influencer, butiken som dejtingapp, kunden som entreprenör, reklam som folkrörelse, branding som teambuilding, och...
Oskar Sternulf
Värdegrundföreläsningar med fokus på öppenhet och toleransOskar Sternulf omvandlar gripande berättelser till meningsfulla och djupgående dialoger. Hans prisbelönta monologer och föreläsningar, som utforskar ämnen som HBTQ+, psykisk ohälsa och våld i...
Anna Tebelius Bodin
Om hjärnan och psykologin bakom hur vi lär, motiveras och upprätthåller psykisk hälsaAnna Tebelius Bodin berör med sin pedagogik när hon gör det komplexa enkelt. Hon har gett över 1 000 föreläsningar om hur vi kommunicerar, utbildar och leder oss själva och andra - i relation...
Intresseanmälan
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti
Kundutlåtanden
"Skillspartner är alltid lyhörda för våra behov och levererar utifrån dem förslag som också motsvarat våra förväntningar. Jag rekommenderar andra varmt att anlita Skillspartner."
"Vi får alltid insiktsfulla och träffsäkra förslag på talare och inspiratörer från Skillspartner och de är ett bra bollplank i processen."
Håll dig uppdaterad genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vi skickar ett mail i månaden.
Trygghetsgaranti
Du kan vara lugn när du bokar hos oss på Skillspartner. Skillspartners Trygghetsgaranti är din säkerhet att evenemanget/kursen kan genomföras som planerat. Om den du bokat får förhinder av något skäl, kommer du att få en fullgod ersättare.