Expert på resiliens, hållbar prestation och hälsofrämjande ledarskap
Hur skapar vi arbetsplatser där människor inte bara presterar – utan håller över tid? Ann-Sofie Forsmark är hälsostrateg, beteendeexpert med fokus på resiliens, arbetsmiljö och hållbar prestation. Hon hjälper organisationer att förstå vad som faktiskt skapar energi, motivation och långsiktig effekt – på riktigt.
Med sin kombination av kunskap inom ekonomi, beteendevetenskap och lång erfarenhet av strategiskt hälsoarbete gör hon komplexa frågor kring hälsa, ledarskap och förändring både begripliga och användbara.
”Ann-Sofies mål är att alla ska kunna gå till ett meningsfullt arbete, arbeta effektullt tillsammans och ha tid och energi över till en lika meningsfull fritid.”
Vill du boka en föreläsning som stärker både människor och resultat? Kontakta Skillspartner Talarbyrå för tillgänglighet, upplägg och offert – vi hjälper dig skapa ett relevant program för konferens, ledningsgrupp eller utvecklingsdag.
Presentation
Ann-Sofie Forsmark har över 20 års erfarenhet av arbete med hälsa, beteendeförändring och organisationsutveckling och har en ovanlig bredd i sin bakgrund – från civilekonom, redovisningskonsult och revisor till hälsocoach, strateg och rådgivare inom ledarskap och arbetsmiljö.
Ann-Sofie utsågs 2026 till hedersdoktor vid Mälardalens universitet för ”sitt omfattande arbete med att sprida forskningsbaserad kunskap om ett hållbart och hälsofrämjande arbetsliv. Genom föreläsningar och workshops, rådgivning och utbildningar samt författarskap, podcasten Health for wealth och en stark närvaro i sociala medier når hon såväl ledare i stora organisationer som privatpersoner.
I ett arbetsliv som ofta beskrivs i termer av stress och ohälsa visar Ann-Sofie Forsmark, genom sitt arbete, hur rätt förutsättningar, samverkan och kunskap kan bidra till att arbete i stället blir en hälsofrämjande faktor. Ann-Sofies arbete är således viktigt för stora delar av universitetet. I ett landskap som ofta ramar in arbetslivet som en hälsorisk, visar hon med sina insatser att utbildning och arbete, i samverkan och med rätt förutsättningar, är hälsofrämjande.”
I centrum för hennes arbete står begreppet resiliens – individens och organisationens förmåga att hantera förändring, press och krav utan att tappa riktning eller välmående. Hon arbetar särskilt med hur man skapar hållbar prestation genom att förstå samspelet mellan:
- individens beteenden
- gruppens dynamik
- organisationens strukturer
En viktig grund i hennes arbete är KASAM – känsla av sammanhang, där meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet blir centrala byggstenar för hållbart arbetsliv.
Som föreläsare är Ann-Sofie energiskapande, tydlig och mycket engagerande. Hon är känd för att göra forskningsbaserade modeller konkreta och direkt användbara i vardagen – alltid med fokus på verkliga arbetsplatser och verkliga människor.
Resultatet är föreläsningar som inte bara inspirerar – utan förändrar beteenden, samtal och arbetssätt.
Därför ska du boka Ann-Sofie Forsmark
- Expert på resiliens och hållbar prestation
- Kombinerar beteendevetenskap, ekonomi och hälsostrategi
- Skapar konkreta verktyg för ledarskap, självledarskap och arbetsmiljö
- Starkt fokus på verkliga beteenden – inte bara teorier
- Hög igenkänning i allt från ledningsgrupper till hela organisationer – från chefer till medarbetare
- Erfaren föreläsare, moderator och utbildare inom arbetsliv och hälsa
En föreläsning med Ann-Sofie Forsmark ger både insikt, reflektion och verktyg för verklig förändring.
Exempel på teman och rubriker
Resiliens i praktiken – så bygger vi hållbara människor och organisationer
Hur skapar vi arbetsplatser där människor klarar press, förändring och krav över tid? Ann-Sofie Forsmark visar hur resiliens byggs i vardagen genom struktur, beteenden och ledarskap.
Föreläsningen ger en tydlig koppling mellan individ, grupp och organisation – och visar hur små förändringar kan skapa stor effekt över tid. En konkret och forskningsnära föreläsning om hållbar prestation.Nyckelord: resiliens, hållbar prestation, arbetsmiljö, stress, organisationsutveckling
KASAM på jobbet – skapa mening, riktning och energi
Utifrån KASAM-modellen visar Ann-Sofie hur organisationer kan stärka medarbetares känsla av sammanhang genom att arbeta med begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
Föreläsningen ger praktiska verktyg för hur man bygger kultur, ledarskap och arbetssätt som faktiskt håller i längden. Inspirerande, konkret och direkt användbar i vardagen.
Nyckelord: KASAM, arbetsglädje, motivation, ledarskap, kultur
Från stress till hållbar prestation
Varför fastnar så många organisationer i kortsiktig prestation – och vad krävs för att skapa långsiktig hållbarhet? Här kombineras beteendevetenskap med praktiska exempel från arbetslivet.
Ann-Sofie visar hur man kan minska stress och samtidigt öka effektivitet genom smartare arbetssätt och tydligare strukturer. En föreläsning som förändrar synen på prestation.
Nyckelord: stress, prestation, arbetsmiljö, beteendeförändring, hälsa
Beteenden som förändrar allt
Kunskap räcker inte – det är beteenden som avgör resultatet. I denna föreläsning visar Ann-Sofie hur små förändringar i vardagen kan skapa stora effekter i organisationer.
Med konkreta exempel och beteendedesign som grund får publiken verktyg att omsätta insikt till handling. En föreläsning som skapar energi, reflektion och förändring.Nyckelord: beteendeförändring, beteendedesign, organisation, vanor, utveckling
Relaterade talare
Pia Stider
Att göra den digitala transformationen hållbar – för människor, miljö och organisationerDigitalisering påverkar arbetslivet i grunden – var, när, hur och till och med varför vi jobbar. Många blir stressade, en del utmattade. Samtidigt kan smarta, digitala arbetssätt effektivisera...
Jonas Ridderstråle
Internationell föreläsare, författare och expert på ledarskap, strategi, innovation och förändringskraftJonas Ridderstråle är en inflytelserik och respekterad affärsguru världen över. Han är en inspirerande keynote speaker om ledarskap, framtidens organisationer och strategiskt...
Kristina Andersson
Hälsosamma kostvanor - helt utan pekpinnarKristina Andersson är näringsfysiolog (fil.mag. i nutrition), föreläsare, författare och inspiratör som brinner för kost, hälsa och beteende. Hon har lång erfarenhet av att jobba med så...
Bob Hansson
Snällast vinner med - konsten att höja varandraVad händer när arbetsliv, relationer och prestation får mer mänsklighet, mod och mening? Bob Hansson är en prisbelönt föreläsare, författare och inspiratör som med värme, humor och...
Intresseanmälan
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti
Kundutlåtanden
"Vi anlitar Skillspartner eftersom det är otroligt tryggt, pålitligt och med snabb återkoppling. Vi har samarbetat under många år och vi har aldrig blivit besvikna. Skillspartner har fingertoppskänsla och en professionalism att alltid plocka fram rätt talare till vår organisation och tillfälle. Jag kan starkt rekommendera alla att vända sig till Skillspartner. Ni kommer inte att bli besvikna."
" Vi i Partille kommun har sedan flera år ett fint samarbete med Skillspartner. Vi får alltid ett genuint proffsigt och engagerat bemötande. Jag brukar vända mig till Skillspartner och förklara vad vi söker. Därefter får jag flera förslag och vi talar oss fram till ett lyckat event. Min kontaktperson hos Skillspartner är utöver sin yrkeskompetens också en sån där sprudlande och varm person som det är lätt att trivas omkring. Så när hon hör av sig via telefon eller dyker upp på evenemangen som bokats kan man inte bli annat än glad! "
Håll dig uppdaterad genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vi skickar ett mail i månaden.
Trygghetsgaranti
Du kan vara lugn när du bokar hos oss på Skillspartner. Skillspartners Trygghetsgaranti är din säkerhet att evenemanget/kursen kan genomföras som planerat. Om den du bokat får förhinder av något skäl, kommer du att få en fullgod ersättare.