Giorgio Grossi Docent i medicinsk psykologi, stressforskare & leg. psykoterapeut

Inspirerande expert om stress, stresshantering, må-brafaktorer och sömn

Giorgio Grossi är docent i medicinsk psykologi, stressforskare och legitimerad psykoterapeut med kognitiv beteendeterapi (KBT) som specialitet samt ingår i Stressmottagningens styrelse.
Giorgio Grossi är en mycket uppskattad föreläsare med en förmåga att omvandla komplicerad vetenskap till konkret och lättförståelig information.

Giorgio är tillsammans med Kerstin Jeding, leg psykolog, även aktuell med boken ”Vägen ur utmattningssyndrom – hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT”.

Presentation

I sina föreläsningar tar Giorgio bland annat upp sådant som:

  • Vad är stress?
  • Vilka situationer skapar stress?
  • Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress
  • Hur påverkas vi kroppsligt och mentalt på kort och lång sikt?
  • Stressymptom
  • Vilka beteendeförändringar och symtom ska man ge akt på?
  • Utmattningssyndrom
  • Hur påverkas sömnen och hur kan detta åtgärdas?
  • Kronisk smärta
  • Tankar och beteendemönster
  • Acceptans och mindfulness
  • Hur kan man göra för att bättre hantera stressen i sitt liv?
  • Tio steg mot minskad stress

Giorgio Grossi är också författare till böckerna ”I balans” (Bonnier Fakta, 2004) och ”Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi” (VIVA förlag, 2008),  ”Vägen ur utmattningssyndrom – hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT” (Natur & Kultur, 2018, medförfattare Kerstin Jeding).

Intresseanmälan

Stockholm
08-684 049 24
Göteborg
031-130 700
Därför ska du anlita oss
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti
Läs mer om hur vi hanterar dina personuppgifter i vår Integritetspolicy

Kundutlåtanden

"Jag är väldigt nöjd över samarbetet med Skillspartner. De är lyhörda och kommer alltid med bra förslag på föreläsare utifrån mina önskemål och ramar. Samarbetet är smidigt och de är lätta att nå och kommunicera med.  Resultatet är alltid mycket kvalitativa och omtyckta föreläsningar som deltagarna lovordar."

Sonia Koppen, Vision

"Vi får alltid insiktsfulla och träffsäkra förslag på talare och inspiratörer från Skillspartner och de är ett bra bollplank i processen."

Fredrik Göransson, Nine Yards