Intresseanmälan

Giorgio Grossi Docent i medicinsk psykologi, stressforskare & leg. psykoterapeut

Ämnen HälsaMänniskan

Expert på stress, återhämtning och hållbar arbetsmiljö

Giorgio Grossi är docent i medicinsk psykologi, legitimerad psykoterapeut och en ledande röst i Sverige när det gäller stress, återhämtning och psykisk hälsa. Som föreläsare, utbildare och konferencier omvandlar han vetenskap och forskning till lättillgänglig, praktisk kunskap — och ger verktyg för långsiktig förändring.

Genom att boka Giorgio Grossi får ni inte bara en föreläsning — ni får en investering i medarbetares välmående, produktivitet och organisationens långsiktiga hållbarhet.

Presentation

I tider av högt tempo och ständig belastning blir stress ett av våra största arbetsmiljöproblem. Med sina erfarenheter från forskning, kliniskt arbete och företagssamarbeten hjälper Giorgio organisationer att förebygga utmattning, stärka arbetsmiljö och främja balans — med fokus både på individ och grupp.

Hans föreläsningar och workshops är interaktiva, insiktsfulla och alltid anpassade efter organisationens behov — oavsett om det gäller ledningsgrupp, chefer, HR-personal eller medarbetare.

I sina föreläsningar tar Giorgio bland annat upp sådant som:

  • Vad är stress?
  • Vilka situationer skapar stress?
  • Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress
  • Hur påverkas vi kroppsligt och mentalt på kort och lång sikt?
  • Stressymptom
  • Vilka beteendeförändringar och symtom ska man ge akt på?
  • Utmattningssyndrom
  • Hur påverkas sömnen och hur kan detta åtgärdas?
  • Kronisk smärta
  • Tankar och beteendemönster
  • Acceptans och mindfulness
  • Hur kan man göra för att bättre hantera stressen i sitt liv?
  • Tio steg mot minskad stress

Varför boka Giorgio Grossi som föreläsare / utbildare / konferencier?

  • Vetenskap & klinisk erfarenhet i toppklass – Giorgio är docent i medicinsk psykologi, legitimerad psykoterapeut med KBT/ACT-specialitet och aktiv inom vårdverksamhet vid Stressmottagningen.

  • Flera årtionden av relevant kunskap och forskning – Han har forskat, skrivit böcker om stress och återhämtning och vet vad som krävs för att förstå och hantera stress långsiktigt.

  • Praktisk och tillämpbar kunskap som fungerar i vardagen – I sina föreläsningar delar han konkreta verktyg, strategier och metoder (från KBT/ACT) för att hantera stress, främja återhämtning, förbättra sömn och förebygga utbrändhet — både på arbetsplatsen och privat.

  • Förebyggande och helhetsorienterat arbetsmiljöfokus – Perfekt för organisationer som vill aktivt förebygga stress och skapa hållbara arbetsmiljöer, istället för att reagera först när problem uppstått.

  • Engagerande och pedagogisk föreläsare – Giorgio gör komplex vetenskap begriplig, med tydligt språk, relevans för deltagarna och med möjlighet till workshops och interaktion — något flera tidigare uppdragsgivare uppskattar mycket.

Exempel på teman och rubriker

Stress – förstå signalerna innan det är för sent
En grundläggande och samtidigt fördjupande föreläsning om vad stress egentligen är, hur den påverkar kroppen och hjärnan, och hur man upptäcker tidiga varningssignaler.
Passar för: Alla medarbetare, HR, ledningsgrupper.

Tio steg mot minskad stress – konkreta verktyg för vardagen
Giorgio guidar deltagarna igenom praktiska tekniker och beteenden från KBT och ACT som minskar stress, ökar återhämtningen och skapar ny energi.
Passar för: Företag som vill skapa långsiktig beteendeförändring.

Återhämtning – den viktigaste investeringen i välmående och prestation
Vad är återhämtning egentligen? Hur fungerar nervsystemet och vilka strategier hjälper oss tillbaka till balans? Fokus på både fysisk, mental och organisatorisk återhämtning.
Passar för: Organisationer som vill främja hållbart arbetsliv.

När hjärnan går på högvarv – sömn, stress och prestation
Hur påverkas sömnen av stress? Hur bryter man negativa cirklar med oro, tankar och dåliga sömnvanor? Giorgio ger evidensbaserade strategier och praktiska övningar.
Passar för: Alla som påverkas av sömnproblem, chefer och arbetsteam.

Utmattningssyndrom – vägar ut ur trötthet, press och kognitiv överbelastning
Fokus på orsaker, symtom, återhämtningsprocessen och vad både individ och organisation kan göra för att påskynda läkning och förebygga återfall.
Passar för: HR, chefer, arbetsmiljöansvariga, drabbade team.

Vägen ur krisstress – hantera oro och långvariga påfrestningar
Baserat på boken Krisstress. Verktyg för att hantera osäkerhet, oro, pandemistress, ekonomisk press och andra långvariga stressfaktorer.
Passar för: Offentlig sektor, vård, skolor, företag i förändring.

Tankar, känslor och beteenden – hur vi bygger mentalt starkare arbetsplatser
En föreläsning om hur våra beteendemönster och tankestrukturer påverkar stress, motivation och samarbete. Fokus på psykologisk flexibilitet och hållbar prestation.
Passar för: Chefer, team, ledarprogram.

Stressfria team – så skapar vi en hållbar arbetsmiljö tillsammans
Föreläsning och workshop om organisatoriska faktorer, teamkommunikation, psykologisk trygghet och hur grupper kan förebygga och minska stress tillsammans.
Passar för: Arbetsgrupper, ledningsgrupper, HR.

Mindfulness & acceptans – verktyg för fokus, balans och mental återhämtning
Evidensbaserad introduktion till mindfulness, acceptans och medveten närvaro. Inkluderar praktiska övningar deltagarna kan använda direkt.
Passar för: Interna hälsodagar, vidareutbildningar, chefsutveckling.

 

Taggar

Relaterade talare

Intresseanmälan

Stockholm
08-684 049 24
Göteborg
031-130 700
Malmö
040-40 50 10
Därför ska du anlita oss
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti

    * Obligatoriska fält
    Läs mer om hur vi hanterar dina personuppgifter i vår Integritetspolicy

    Kundutlåtanden

    "Jag känner mig alltid trygg med att Skillspartner håller en mycket hög servicenivå. Vi arrangerar föreläsningar för våra klienter, tjänstemän, som är i omställning. Vårt mål är att bjuda på inspiration. Skillspartner är lyhörda, lämnar bra förslag och svarar snabbt. Det känns enkelt, lättsamt och personligt. Det träffar alltid rätt och både vi på TRR och våra deltagare går nöjda från föreläsningarna. Jag kan varmt rekommendera Skillspartner."

    Anna Karin Laurenius Kohle, TRR Göteborg

    "Skillspartner är alltid lyhörda för våra behov och levererar utifrån dem förslag som också motsvarat våra förväntningar. Jag rekommenderar andra varmt att anlita Skillspartner."

    Ann-Sophie Gustavsson, Ringhals AB