Johanna Hanno
Hjärnfokus - Det föränderliga arbetslivet: Så hanterar ni nästa stora utmaning
Johan Bergstad är leg. psykolog, föreläsare och författare till bland annat ”Hjärnfokus”. Han är en av Sveriges främsta experter på fokusträning och visar med vass pedagogik hur vi kan ha balans i tillvaron och prestera på topp – mitt bland dagens alla distraktioner.
Åhörarna får med sig verktyg för lugn, fokus, kreativitet, effektivitet, återhämtning och arbetsglädje – allt grundat i forskning och beprövad erfarenhet.
Presentation
Johan Bergstad avlivar myten om multitasking, lär oss hur mentalt frånvarande vi faktiskt är och visar konkret hur fokus och arbetsglädje kan stärkas. Deltagarna får med sig enkla och effektiva strategier som kan tillämpas direkt i den egna vardagen.
Johan har föreläst både i Sverige och internationellt för chefer och medarbetare inom områden som Work-life balance, fokus, arbetsglädje, stress, ledarskap, compassion, självmedkänsla och kommunikation.
Hans senaste bok, ”Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” (Forum), har sålt i mer än 10 000 exemplar och bland annat uppmärksammats av TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, Sveriges Radio, Framgångspodden, Tidningen Chef och en lång rad andra medier.
Genom sitt arbete som psykolog har Johan Bergstad lång erfarenhet av att jobba med större och mindre företag och organisationer, både inom privat och offentlig sektor. Johan är lättsam, tydlig, inspirerande och pedagogisk. Han bidrar till hållbara organisationer, hållbart ledarskap och medarbetare som trivs på jobbet.
Johan Bergstad som moderator
Söker ni en uppskattad och erfaren moderator? Innan Johan sadlade om till psykolog arbetade han som journalist och har även en fil kand. i statsvetenskap. Journalisterfarenheterna tillsammans med psykologkompetensen och förmågan att vara närvarande i nuet gör Johan till en omtyckt moderator som bidrar till bra flow, hög energi och intressanta samtal på scenen. Johan är också regelbundet moderator för globala live events med mindfulnesspionjären Jon Kabat-Zinn.
I Johan Bergstads föreläsningar lär ni er att:
• Fokusera i en intensiv vardag
• Skaffa Work-Life Balance
• Stärka arbetsglädje och medarbetarskap
• Att kunna optimera sina prestationer
• Snabbladda sitt inre batteri
• Hantera stress och distraktioner
• Kommunicera ärligt och empatiskt
• Nonviolent Communication (NVC), även kallat Giraffspråket • Om bemötande och värdegrund
• Självledarskap
• Andra närliggande ämnen i överenskommelse med kunden
Varje uppdrag skräddarsys i samarbete med uppdragsgivaren. Ett möte via till exempel Teams eller per telefon ingår inför föreläsningen. Johan ställer sedan samman syfte och upplägg och skickar över till uppdragsgivaren.
Exempel på teman och rubriker
Din fokuserade hjärna på jobbet
Detta föredrag är en fartfylld mix av storytelling och hjärnforskning för att stärka och maximera ert fokus, arbetsglädje och prestationer.
Konsten att kommunicera – 4 enkla steg
Pratar ni med varandra och era kunder på sätt som ger kontakt och så att alla får det de behöver? Eller händer det att ni ibland halkar in i krav, måsten och generaliseringar? Detta är en föreläsning om hur man faktiskt når fram till sin mottagare.
Arbetsglädje – konsten att ha roligt på jobbet
Vi människor är programmerade för att kunna överleva på savannen, inte för att ha roligt i det stressiga samhälle som vi nu lever i. Men genom att förstå hur vår hjärna fungerar och använda enkla strategier kan vi stärka hjärnans kretsar för arbetsglädje och fokus.
Strategier för Work-Life Balance
Detta är en föreläsning som hjälper er organisation och era medarbetare att uppnå bättre balans mellan arbete och livet i övrigt. Deltagarna kommer att kunna tillämpa strategierna direkt i sin egen vardag.
Det föränderliga arbetslivet – så hanterar ni nästa stora utmaning
Hur är ni rustade att möta nuvarande och kommande förändringar? I denna föreläsning får alla medarbetare verktyg för att stärka sin förändringskompetens.
Led som du lär – compassion och fokus
För att kunna leda andra måste du kunna leda dig själv. Senaste forskningen visar på att kvalitéer och förmågor som att kunna vara empatisk och närvarande är avgörande för ett framgångsrikt ledarskap.
Referenser
”Thanks a bunch for the presentation today! Really insightful!”
– Naief Jobsen, Product Manager, Polestar
”Tack för en väldigt spännande föreläsning och bra konkreta tips!”
– Sandra Fossto, Head of People & Culture at Mediafy
”Tusen tack för din insats, mycket uppskattat! Johans workshop / föreläsning var otroligt intressant och givande.”
– Adrian Aptowitzer | Konsultchef, Monitor ERP System AB
”Johans föreläsning gav konkreta verktyg att jobba vidare med, för bättre fokus och energi. Föreläsningens tydliga avstamp i psykologin – och samtidigt presenterat med både humor och värme – gör det lockande och inspirerande att jobba vidare med verktygen, under arbetsdagen och i livet!”
– Cilia Personne, HR Site Manager, Sandvik Coromant
”Johan modererade med fast hand Forum Vårdbyggnads tvådagarskonferens på Konserthuset i Stockholm med en välbalanserad mix av lugn, struktur och humor.”
– Helena Beckman, Arkitekt SAR/MSA på Tengbom
Relaterade talare
Tomas Twedmark
Mår personalen bra så mår också företaget braVarje dag kan vi läsa om att sjukskrivningarna ökar, folk blir utbrända och kränkningar på arbetsplatser blir allt vanligare. För företagen är detta en källa till minskad produktivitet och...
Coco Rosenfeld
Inspiration, personlig utveckling och förändringsmöjligheterCoco Rosenfeld bjuder i sina föreläsningar och workshops alltid på en sann inspirationsinjektion till ett sprudlande positivt tankesätt i kombination med praktiskt användbara tankesätt och...
Pernilla Ström
Driven moderator och seminarieledarePernilla Ström tar uppdrag som moderator och leder seminarier inom framförallt ekonomi, näringslivsfrågor och politik. Hon är mycket respekterad och omtyckt in sin roll som moderator och...
André Sturesson
Forskningen om träningens kraftfulla effekt på mental hälsa och hjärnanAndré Sturesson föreläser om forskningen om fysisk aktivitet och dess kraftfulla effekt på mental hälsa och hjärnans funktion. I föreläsningen delar André på ett mycket engagerat och...
Intresseanmälan
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti
Kundutlåtanden
" Vi i Partille kommun har sedan flera år ett fint samarbete med Skillspartner. Vi får alltid ett genuint proffsigt och engagerat bemötande. Jag brukar vända mig till Skillspartner och förklara vad vi söker. Därefter får jag flera förslag och vi talar oss fram till ett lyckat event. Min kontaktperson hos Skillspartner är utöver sin yrkeskompetens också en sån där sprudlande och varm person som det är lätt att trivas omkring. Så när hon hör av sig via telefon eller dyker upp på evenemangen som bokats kan man inte bli annat än glad! "
"Jag känner mig alltid trygg med att Skillspartner håller en mycket hög servicenivå. Vi arrangerar föreläsningar för våra klienter, tjänstemän, som är i omställning. Vårt mål är att bjuda på inspiration. Skillspartner är lyhörda, lämnar bra förslag och svarar snabbt. Det känns enkelt, lättsamt och personligt. Det träffar alltid rätt och både vi på TRR och våra deltagare går nöjda från föreläsningarna. Jag kan varmt rekommendera Skillspartner."
Håll dig uppdaterad genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vi skickar ett mail i månaden.
Trygghetsgaranti
Du kan vara lugn när du bokar hos oss på Skillspartner. Skillspartners Trygghetsgaranti är din säkerhet att evenemanget/kursen kan genomföras som planerat. Om den du bokat får förhinder av något skäl, kommer du att få en fullgod ersättare.