Intresseanmälan

Per Davidson Sömnforskare & Universitetslektor i psykologi

Ämnen ArbetsmiljöFriskvårdHållbarhetHälsaMänniskan

Sömnforskaren som förklarar hur hjärnan, minnet och prestationen hänger ihop

Hur påverkar sömn vår prestation, våra beslut och vårt välmående – egentligen? Per Davidson är sömnforskare och psykolog som gör den senaste forskningen både begriplig, relevant och direkt användbar i vardagen. Med en unik kombination av vetenskaplig tyngd och pedagogisk närvaro visar han hur sömn påverkar minne, känslor och vår förmåga att prestera – på jobbet och i livet.

Vill du boka Per Davidson till en föreläsning, workshop eller konferens? Skillspartner Talarbyrå hjälper dig att hitta rätt upplägg för just ert event – oavsett om det gäller ledarskap, arbetsmiljö, hälsa eller prestation. Kontakta oss idag för offert och rådgivning kring föreläsare, moderatorer och inspiratörer.

Presentation

Per Davidson är universitetslektor i psykologi och verksam som forskare inom sömn, minne och emotioner. Hans forskning fokuserar särskilt på hur sömn påverkar våra emotionella minnen, vår inlärning och vår förmåga att hantera upplevelser och stress.

Han har medverkat i internationella forskningssamarbeten och publicerat studier om bland annat minneskonsolidering, känsloreglering och hur hjärnan bearbetar upplevelser under sömn.

I en tid där många kämpar med stress, informationsöverflöd och sömnproblem är hans kunskap mer relevant än någonsin. Per Davidson visar vad forskningen faktiskt säger – och vad som är myter. Till exempel utmanar han föreställningen att “sova på saken” alltid är bäst, och förklarar när det fungerar – och när det inte gör det.

Som föreläsare är Per lugn, pedagogisk och engagerande, med en förmåga att göra komplex forskning både begriplig och underhållande. Han kombinerar vetenskaplig trovärdighet med konkreta exempel och insikter som publiken direkt kan omsätta i sin vardag och sitt arbete.

Resultatet? En föreläsning som inte bara inspirerar – utan faktiskt förändrar hur människor tänker kring sömn, prestation och återhämtning.

Därför ska ni boka Per Davidson till ert event

  • Forskning som gör skillnad på riktigt – konkret, aktuell och direkt användbar
  • Ökar prestation och välmående genom evidensbaserade insikter om sömn
  • Bryter myter och skapar aha-upplevelser kring hjärnan och minnet
  • Pedagogisk och engagerande föreläsare som når fram till alla målgrupper
  • Perfekt för ledarskap, HR, utbildning och arbetsmiljö

Vill ni ge er organisation en verklig konkurrensfördel? Börja med sömnen.

Exempel på teman och rubriker

Sömn och prestation – nyckeln till hållbar framgång

Hur påverkar sömn vår produktivitet, kreativitet och beslutsförmåga? En föreläsning som kopplar ihop sömn, prestation, hjärnhälsa och arbetsliv med konkreta strategier som stärker både individ och organisation.

Nyckelord: sömn och prestation, produktivitet, hjärnhälsa, återhämtning, arbetsliv, effektivitet, fokus, kognitiv förmåga

Sömn och minne – så fungerar hjärnan när du sover

Vad händer egentligen i hjärnan under natten? Per Davidson förklarar hur minneskonsolidering, inlärning och hjärnans bearbetning påverkas av sömn – och hur du kan använda det till din fördel i arbete och studier.

Nyckelord: sömn och minne, minneskonsolidering, inlärning, hjärnan, neurovetenskap, kognition, kunskapsutveckling

Stress, känslor och sömn – ett underskattat samband

Hur hänger sömn ihop med stress och emotionell balans? En insiktsfull föreläsning om återhämtning, psykisk hälsa och känsloreglering baserad på aktuell forskning.

Nyckelord: stress och sömn, psykisk hälsa, återhämtning, emotionell balans, känsloreglering, mental hälsa, hållbarhet

Myter och sanningar om sömn

Behöver vi verkligen 8 timmar? Är det alltid bra att “sova på saken”? Här får ni evidensbaserade svar, vanliga missförstånd och konkreta tips kring sömn och återhämtning.

Nyckelord: sömnmyter, sömnfakta, evidensbaserad kunskap, sömntips, sömnkvalitet, forskning om sömn

Sömn i arbetslivet – så skapar vi hållbara organisationer

En föreläsning för ledare och organisationer om hur sömn, arbetsmiljö, prestation och långsiktig hälsa hänger ihop – och hur rätt strategier kan minska stress och öka engagemang.

Nyckelord: arbetsmiljö, ledarskap, sömn i arbetslivet, hållbara organisationer, medarbetarhälsa, prestation, employer branding

Taggar

Relaterade talare

Intresseanmälan

Stockholm
08-684 049 24
Göteborg
031-130 700
Malmö
040-40 50 10
Därför ska du anlita oss
Lyhörd, kunnig rådgivning
Snabbt svar
Stort nätverk av talare
Trygghetsgaranti

    * Obligatoriska fält
    Läs mer om hur vi hanterar dina personuppgifter i vår Integritetspolicy

    Kundutlåtanden

    "Vi får alltid insiktsfulla och träffsäkra förslag på talare och inspiratörer från Skillspartner och de är ett bra bollplank i processen."

    Fredrik Göransson, Nine Yards

    " Vi i Partille kommun har sedan flera år ett fint samarbete med Skillspartner. Vi får alltid ett genuint proffsigt och engagerat bemötande. Jag brukar vända mig till Skillspartner och förklara vad vi söker. Därefter får jag flera förslag och vi talar oss fram till ett lyckat event. Min kontaktperson hos Skillspartner är utöver sin yrkeskompetens också en sån där sprudlande och varm person som det är lätt att trivas omkring. Så när hon hör av sig via telefon eller dyker upp på evenemangen som bokats kan man inte bli annat än glad! "

    Maria Dahl, Partille kommun