Per Davidson Sömnforskare

För 30 år sedan ansågs det mest som flum att vi aktivt skulle bearbeta information under sömnen. Sedan dess har dock hundratals studier visat att en sådan informationsbearbetning faktiskt sker. I Per Davidsons föreläsningar går han igenom olika teorier om varför sömn förbättrar minnet och vilka tillämpningar detta borde få för hur vi lever våra liv och hur vi ser på sömn. Vidare kan han föreläsa om hur bra sömn är nödvändigt för vår psykiska hälsa, samtidigt som just sådant som stress och oro ofta försämrar sömnen, vilket riskerar ge upphov till en mycket ond cirkel. Vårt dagliga liv påverkar hur vi sover, och kvaliteten på vår sömn påverkar hur vi mår och presterar dagen efter.

Per Davidson har i över ett årtionde bedrivit egna studier på sömn, minne och affekt och har även publicerat flertalet forskningsöversikter på ämnet i vetenskapliga journaler. I och med denna erfarenhet kan han presentera forskningen kring sömnens psykologiska effekter i all sin vetenskapliga komplexitet. Detta är nämligen ett stundtals ganska snårigt forskningsfält med en hel del motstridiga fynd som inte alls är lika enkelt som det ibland presenteras i den populärvetenskapliga litteraturen. Vidare sprids det många myter om sömn, inte minst på grund av att olika former av utrustning för att mäta sin sömn blir alltmer populära. Tack vare Pers gedigna vetenskapliga bakgrund kan han också redogöra för hur svårt det kan vara att studera detta ämne då vi av både etiska och praktiska skäl inte experimentellt kan sömndeprivera personer över någon längre tid.

Per Davidson har en gedigen erfarenhet som föreläsare. Man ska boka Per som föreläsare om man på genuin vetenskaplig grund vill lära sig mer om vad sömn är och hur den påverkar oss psykologiskt, samtidigt som man vill ha en föreläsare som är ärlig med vad sömnforskningen ännu inte vet och vilka svårigheter som finns med att studera ämnet.