Genom att förstå hur hjärnan fungerar blir vi medvetna om de val vi gör, vi blir bättre på att hantera stress, samarbeta och uppnå vår fulla arbetskapacitet. Under denna utbildning kommer du ur ett neurologiskt perspektiv få lära dig hur du skapar ett hållbart sätt att arbeta effektivt utan att stressa.
Vi upplever ofta hur våra arbetsuppgifter hopar sig och när vi kommer hem känns det som om vi inte hunnit med det vi skulle gjort. Att hantera sig själv och sin tid på ett professionellt och effektivt sätt kan vara avgörande för att lyckas i sitt arbete.
Genom att ha fokus på syfte och mål blir prioriteringarna mycket lättare. I pressade situationer är det lätt att stressen kryper på och då kan det vara svårt att göra rätt val bland alla uppgifter som pockar på.
Det kan vara svårt att skilja på vad som är viktigt och vad som är mindre viktigt och vi kan falla i fällan att ta det som är bråttom först.
Under kursen kommer du som deltagare få lära dig enkla metoder och tekniker som gör att du lättare kan välja hur och vad du ska göra för att nå resultat.
Utbildningen vänder sig till alla som i sitt yrkesliv upplever behov av att få tiden att räcka till på ett bättre sätt.
Smakprov ur innehållet
- Syfte och mål med mitt arbete
- Prioritera och tidsplanera
- Skilj på viktigt och bråttom
- Skapa en vana av att agera direkt
- Hur min stil påverkar mitt sätt att hantera tid
- Strategier för effektiva val
- Stressmedvetenhet
Kontakta oss på Skillspartner för förslag på ett skräddarsytt upplägg som passar din organisation och de utmaningar ni står inför!
Trygghetsgaranti