Anders Hedin

Ledarskap/chefsskap och 4 verktyg för att lindra den inre stressen
Som chef har du arbetsmiljöansvar för dina medarbetare. Helt nya sätt att dämpa oro och stress har blivit tillgängliga de senaste åren och det är därför extra viktigt att du känner till dessa.

Du kan naturligtvis applicera de nya insikterna i din egen stressade vardag och agera lugnare i tuffa eller stressade situationer. Under föreläsningen belyser vi skillnaden mellan yttre stress och inre stress.

Denna interaktiva föreläsning bygger på evidensbaserad forskning kring inre stress. Med hjälp av kunskaper om hur vår hjärna hanterar oro och ältande kan vi dämpa dessa innan de biter sig fast och blir destruktiva, hämmar oss. Med hjälp av 4 verktyg får du lära dig att göra din stress lindrigare och kunna agera konstruktivt i stressade situationer. Kunskaper viktiga för både dig och dina medarbetare.

Föreläsningar, workshops eller utbildningar bygg på den senaste hjärnforskningen.

För vem? Chefer, ledare och beslutsfattare. Föreläsningen kan även anpassas för alla medarbetare inom en organisation.

Omfattning & Upplägg: 1 timme – 1/2-dags workshop eller heldagsutbildning.

Vaccin mot stress – 4 sprutor
I föreläsningen varvar Anders kunskap om hjärnan och stress med egna exempel från sin vardag. Du lär dig kämpa din inre oro och bli tryggare i stressande situationer. Du får med dig fyra konkreta verktyg för att hantera stress i praktiken.

Anders Hedins sätt att föreläsa är mycket förtroendeingivande och all information utgår från evidensbaserad forskning. Den senaste tidens hjärnforskning har givit oss verktyg att hantera inre stress när yttre omständigheter påverkar oss med orostankar.