Yvonne Lin MSc, KBT-terapeut, Författare & Föreläsare

Yvonne Lin, MSc har två VM-guld i fullkontakt kampsport, en master i psykologi och en magister i Arbetsmiljö & Hälsa. Med helhet och vetenskap som ledstjärna visar hon vägen till en hälsosam livsstil. Hon särskiljer fakta från flum och ger konkreta tips för hur man får satsningar inom kost- och träning att ge resultat. Hon har just släppt sin nionde bok BALANS OBALANS Mat, träning och mående.

Yvonne Lin, MSc och Anatoli Grigorenko PhD och idrottsforskare har tillsammans skrivit den nu aktuella boken BALANS OBALANS :Mat, träning och mående.

Yvonne har under flera år verkat som Sveriges Televisions hälsoexpert i Godmorgonsoffan och haft sitt eget hälso- och träningsprogram i radio. Yvonne har bott och tränat kampsport i Kina, hon har bott och tränat aerobics på Jane Fondas i Beverly Hills, hon har bott och tränat närkamp med kustjägare i Sverige och tränat landslagsgymnaster i Ryssland.

Yvonne Lins styrka är hennes tvärvetenskapliga akademiska bakgrund och gedigna praktiska erfarenhet som motion- och elittränare och psykoterapeut. Hon kan anpassa innehåll till målgrupp på ett entusiasmerande sätt och levererar tips och lättnad snarare än pekpinnar.

Yvonne har också föreläsningar tillsammans med sin man Anatoli Grigorenko, PhD och idrottsforskare inom begränsningsfaktorer inom elitidrott + neurovetenskap/biomekanik samt elittränare i Judo. Anatoli är från Ukraina och är medförfattare till bockerna BALANS OBALANS Mat, träning och mående och ”Ortorexi – fixering vid nyttiga livsmedel och tvångsmässig träning.

Yvonne Lin har gett ut nio böcker och häften om träning och friskvård. Nu är hon aktuell med boken ”Balans Obalans: Mat, träning och mående”. Hon är även författare till bland andra ”Hälsa och träning i öst och väst” (2007), ”Pilates på matta” (2006), ”Pilates med boll” (2005), ”Taiji som mental träning” och ”Wellness: Kroppen, Själen och Livet”. Balan