Vår oförmåga att hantera stress handlar mycket om att vi blandar ihop press och stress. Vi talar om stress, men vi menar press. Vi ska inte titta så mycket på stresshantering, vi ska se mer på presshantering. Vi hör att stress är oundvikligt, den går inte att komma undan. Jo, det kan vi, det är pressen vi inte kan komma undan och det ska vi nog inte heller.
Under föreläsningen benar vi ut begreppen stress och press. Vi ser på skillnaden och hur vi kan få ett liv där utmaningar, förändringar och till och med motgångar kan bli spännande delar i vårt liv (vi kommer ju ändå inte undan dem) i stället för att stressa sönder oss.
Christina Haugsöen har arbetat med ledarskap och organisation i 26 år. Hon har egen erfarenhet av att ha gått in i den berömda väggen men har också erfarenhet av att leva utan att välja stressen.
Trygghetsgaranti